Skjern-spillerne skal på trods af sommerferien træne individuelt stort set hver dag.
Fysioterapeut Hans Jensen har givet Skjern-spillerne en gave med hjem i sommerferien.
Af Kenneth Thygesen
Sommerferien er begyndt, og dermed er alt, hvad der hedder bolde, harpiks og håndboldsko pakket væk for en tid.
Men i Skjern er sommer ikke udelukkende ensbetydende med ferie. Den 22. juli vender spillerne tilbage, men indtil da vil de ifølge fysioterapeut Hans Jensen ikke ligge på den lade side.
- Vi har i samarbejde med spillerne udarbejdet individuelle træningsprogrammer, som de skal arbejde ud fra i den næste måneds tid, forklarer Hans Jensen, der er en del af sundhedssektoren i Skjern Håndbold.
- Der er stor fokus på den konditionsmæssige del med blandt andet fastlagte intervalløb. Derudover er det forskelligt, hvordan programmerne ser ud. Nogle spillere skal have opbygget lidt ekstra styrke, mens andre har behov for mere eksplosivitet og speed, forklarer Hans Jensen.
Et lille frirum
Sommerferien er for mange af spillerne det eneste tidspunkt, hvor tøjlerne kan slippes og det fysisk krævende liv som professionel elitesportsmand kan komme lidt på afstand.
- Det er uden for sæsonen, og derfor er det tilladt at leve et nogenlunde normalt liv. Vi har ikke i sundhedssektoren konkrete krav, for de er alle professionelle og ansvarsfulde nok til ikke at drikke sig i hegnet en uge i træk eller dagligt spise usundt mad, forklarer Hans Jensen.
- De er i gang stort set hver dag, selv om det er ferie. Med det hårde løbeprogram, de hver især har fået udleveret, skader det ikke at tage en is, drikke lidt rødvin eller tage til en fest af og til. De er mennesker som os andre. Men programmerne skal overholdes, siger Hans Jensen.
Fuldt overblik
Via pulsmålere bliver samtlige spilleres løb gemt og registreret i en database, som sundhedssektoren har fuldt overblik over. Dermed er det umuligt at snyde sig igennem sommertræningen.
- Jo, der bliver holdt øje med dem, og derudover skal vi jo vide, hvor meget de fysisk kan presses, når vi starter op igen, siger Hans Jensen.
